Innere Ruhe finden – im Job und darüber hinaus: Die Kraft von Achtsamkeit und Meditation


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Inmitten der heutigen Hektik suchen viele Berufstätige nach Möglichkeiten, Stress abzubauen, die Konzentration zu steigern und das Wohlbefinden zu fördern. Mentale Strukturen funktionieren in Unternehmen; Stimulus-Kontroll-Alarm auf Deutsch. Wenn es